Quem Precisa de Terapia?

 

A maioria das pessoas, precisa, nem que seja só de vez em quando, de algum tipo de ajuda. Para alguns, falar com um Terapeuta pode ajudá-las a aprender, ou perceber algumas estratégias para melhorar a sua vida.

Todos nós somos confrontados ao longo da nossa Vida, com situações desafiadoras que nos consomem recursos físicos e psicológicos.

 

Estas situações podem acontecer no nosso local de trabalho, como por exemplo lidar com colegas de trabalho, ou superiores hierárquicos com perfis de personalidade ou com padrões de comportamento que nos possam deixar mais fragilizados, ou obrigar-nos a adotar atitudes e padrões de comportamento que não sejam os mais habituais em nós, e que por isso, nos podem desgastar.

 

Da mesma forma, passar por uma situação de desemprego, é considerada uma das mais stressantes situações que uma pessoa pode vivenciar. Há todo um conjunto de emoções e maneiras da pessoa muitas vezes se autoavaliar, que podem comprometer de forma significativa a sua sua saúde mental.

A vivência prolongada de uma situação pesada a nível conjugal ou relacional deixa um impacto muito negativo em ambas as pessoas. Entre a sensação de revolta, os silêncios ou as explosões emotivas, existe todo um universo de sofrimento que acarreta um grau de invalidação muito forte na maior parte das dimensões da vida das pessoas.

 

Às vezes, algumas pessoas procuram Terapia seguindo os conselhos de um Médico ou de um serviço de saúde. Muitas vezes, é a pressão ou o stresse da vida diária que fazem com que as pessoas se decidam a procurar ajuda terapêutica.

Para além destas situações já referidas, muitas vezes as pessoas procuram ajuda, para ganhar uma maior compreensão e aceitação sobre si próprias, contribuindo assim para o seu crescimento e valor pessoal.

 

Em suma, a Psicoterapia é para qualquer pessoa que esteja descontente com o modo como se comporta ou sente, e tem uma grande vontade de mudar.

 

Se está a atravessar alguma destas situações, se pretende conhecer-se melhor como pessoa, de uma forma mais completa, ou se conhece alguém para quem a ajuda obtida através de uma Psicoterapia possa ser benéfica, não hesite em procurar essa ajuda em:

 

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