O Que é a Depressão? A Depressão é uma condição mental caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e desespero, bem como uma diminuição geral no interesse e na motivação para realizar atividades quotidianas. A Depressão é classificada como um transtorno do humor na quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V). […]
Métodos de Estudo e Sucesso Escolar
Métodos de Estudo e Sucesso Escolar Os métodos de estudo são essenciais para o sucesso escolar, pois são as técnicas utilizadas para assimilar, compreender e lembrar informações. Quando @s estudantes têm um método eficaz de estudo, eles podem concentrar-se em aprender o conteúdo e aplicá-lo em tarefas e testes, em vez de simplesmente tentar memorizá-lo. […]
Depressão e Saúde Mental
A Avaliação Clínica da Depressão e Comportamentos Protetores da Saúde Mental A avaliação clínica da Depressão é fundamental para garantir um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. No entanto, além do tratamento específico da Depressão, é igualmente importante considerar e promover comportamentos protetores da saúde mental, que podem ajudar a prevenir ou reduzir […]
O Que se Pensa Quando O Amor Chega Ao Fim?
O Que Pensam Algumas Mulheres Quando A Relação Amorosa Chega ao Fim? Após o fim de um relacionamento amoroso, é comum que as pessoas experimentem uma série de emoções e pensamentos conflituantes. Para muitas mulheres, esses pensamentos podem tornar-se fortemente negativos e autodepreciativos, prejudicando ainda mais o processo de recuperação. Algumas mulheres podem culpar-se […]
10 Razões Para Ter Consultas Online de Psicologia
As Dez Vantagens das Consultas de Psicologia Online 1) Acesso a serviços de Saúde Mental em Qualquer Lugar do Mundo: Com as consultas de psicologia online, qualquer pessoa pode conectar-se com um Psicólogo em qualquer lugar do mundo, o que é especialmente útil para pessoas que moram em áreas remotas ou que viajam […]
Como Melhorar O Rendimento Escolar
Ebook Métodos de Estudo Acreditamos que ao leres este e-book “Desbloqueia o Teu Potencial Académico: Técnicas Poderosas Para Te Tornares Um Estudante Mais Eficiente”, vás encontrar informações valiosas e dicas práticas para melhorares o teu desempenho escolar. Lembra-te de que a chave para o sucesso nos estudos é a consistência e o comprometimento com a […]
Porque se Deve Avaliar o Autoconceito em Crianças e Jovens?
A Importância da Avaliação do Auto Conceito em Crianças e Adolescentes A avaliação do autoconceito em crianças e adolescentes é um processo importante na compreensão do desenvolvimento saudável e da saúde mental desses indivíduos. O autoconceito é a imagem que uma pessoa tem de si mesma e inclui crenças, valores e atitudes sobre si mesmo […]
Métodos de Estudo e Gestão do Tempo
Métodos de Estudo e Gestão do Tempo A utilização de métodos de estudo e uma boa gestão do tempo de estudo são fundamentais para o sucesso académico. @s estudantes precisam organizar-se de forma eficiente para que possam alcançar as suas metas de aprendizagem e obter sucesso nas avaliações. Ao utilizar as estratégias que constituem […]
A Satisfação Sexual Nas Relações de Compromisso
A Satisfação Sexual Nas Relações de Compromisso Um dos mais consistentes resultados encontrados na investigação científica, é o facto de existir uma relação positiva entre a satisfação sexual e a satisfação com a relação em geral, e isso foi observado em casais heterossexuais, gays e lésbicas. Estudos longitudinais sobre o casamento têm demonstrado que […]
7 Sinais De Que Alguém Que Conhece Precisa de Terapia
Sabe Reconhecer Sinais De Que Alguém Que Conhece Precisa De Terapia? As pessoas que lutam contra doenças mentais e problemas de saúde mental estão ao seu redor. Mais precisamente, 62 milhões de pessoas, de acordo com a National Alliance on Mental Illness. Muitas vezes o aparecimento de um mal-estar psicológico, faz-se de uma […]